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Baya del Saúco vs Feijoa Nutrición


Feijoa vs Baya del Saúco Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,40 g   
16
12,92 g   
38

Fibra
7,00 g   
4
6,40 g   
7

Azúcar
No disponible   
8,20 g   
33

Proteína
0,66 g   
99+
0,98 g   
27

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,00 mg   
23
32,90 mg   
26

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,16 mg   
32

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
3,50 mcg   
19

Licopeno
No disponible   
5,00 mcg   
7

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
27,00 mcg   
26

Grasa
0,50 g   
18
0,60 g   
14

Minerales
  
  

Potasio
280,00 mg   
21
172,00 mg   
99+

Hierro
1,60 mg   
8
0,14 mg   
99+

Sodio
6,00 mg   
14
3,00 mg   
17

Calcio
38,00 mg   
9
17,00 mg   
24

Magnesio
5,00 mg   
30
9,00 mg   
26

Zinc
0,11 mg   
22
0,06 mg   
27

Fósforo
39,00 mg   
9
19,00 mg   
26

Manganeso
No disponible   
0,08 mg   
34

Cobre
0,06 mg   
36
0,04 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
58,00 mg   
13

Omega 6s
162,00 mg   
12
214,00 mg   
9

Esterol
  
  

Contenido de Agua
79,80 g   
99+
83,28 g   
99+

Ceniza
0,60 g   
20
0,38 g   
34

Calorías >>
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