Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Feijoa Żywienie


Feijoa vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
12,92 g   
38

Włókno
7,00 g   
4
6,40 g   
7

Cukier
Niedostępne   
8,20 g   
33

Białko
0,66 g   
99+
0,98 g   
27

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
40

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,07 mg   
25

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
23,00 mcg   
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
32,90 mg   
26

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,16 mg   
32

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
3,50 mcg   
19

Likopen
Niedostępne   
5,00 mcg   
7

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
27,00 mcg   
26

Sadło
0,50 g   
18
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
172,00 mg   
99+

Żelazo
1,60 mg   
8
0,14 mg   
99+

Sód
6,00 mg   
14
3,00 mg   
17

Wapń
38,00 mg   
9
17,00 mg   
24

Magnez
5,00 mg   
30
9,00 mg   
26

Cynk
0,11 mg   
22
0,06 mg   
27

Fosfor
39,00 mg   
9
19,00 mg   
26

Mangan
Niedostępne   
0,08 mg   
34

Miedź
0,06 mg   
36
0,04 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
58,00 mg   
13

Omega 6s
162,00 mg   
12
214,00 mg   
9

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
83,28 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
0,38 g   
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce