Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Feijoa Żywienie


Feijoa vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,40 g  
16
12,92 g  
38

Włókno
7,00 g  
4
6,40 g  
7

Cukier
7,00 g  
99+
8,20 g  
99+

Białko
0,66 g  
99+
0,98 g  
27

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
40

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,30 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
27

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg  
6
0,07 mg  
25

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
23,00 mcg  
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg  
23
32,90 mg  
26

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,16 mg  
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29

Cholina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Sadło
0,50 g  
18
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg  
21
172,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,14 mg  
99+

Sód
6,00 mg  
14
3,00 mg  
17

Wapń
38,00 mg  
9
17,00 mg  
25

Magnez
5,00 mg  
30
9,00 mg  
26

Cynk
0,11 mg  
22
0,06 mg  
27

Fosfor
39,00 mg  
9
19,00 mg  
26

Mangan
0,50 mg  
9
0,08 mg  
38

Miedź
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
58,00 mg  
14

Omega 6s
162,00 mg  
12
214,00 mg  
9

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
79,80 g  
99+
83,28 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
0,38 g  
35

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce