Dom
Porównaj Owoce


Feijoa vs Loquat Żywienie


Loquat vs Feijoa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,92 g   
38
12,14 g   
40

Włókno
6,40 g   
7
1,70 g   
29

Cukier
8,20 g   
33
Niedostępne   

Białko
0,98 g   
27
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
76,00 mcg   
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
40
0,02 mg   
35

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
24
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
25
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg   
11
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg   
26
Niedostępne   

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg   
32
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Niedostępne   

Likopen
5,00 mcg   
7
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
Niedostępne   

Sadło
0,60 g   
14
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
17,00 mg   
24
16,00 mg   
25

Magnez
9,00 mg   
26
13,00 mg   
22

Cynk
0,06 mg   
27
0,05 mg   
28

Fosfor
19,00 mg   
26
27,00 mg   
19

Mangan
0,08 mg   
34
0,15 mg   
22

Miedź
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
13,00 mg   
28

Omega 6s
214,00 mg   
9
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
2,00 mg   
15

Zawartość Wody
83,28 g   
99+
86,73 g   
29

Popiół
0,38 g   
34
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce