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Feijoa vs Baya del Saúco Nutrición
f
Feijoa
Baya del Saúco
Baya del Saúco vs Feijoa Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
12,92 g
38
18,40 g
16
Fibra
6,40 g
7
7,00 g
4
Azúcar
8,20 g
99+
7,00 g
99+
Proteína
0,98 g
27
0,66 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
30,00 mcg
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,07 mg
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
40
0,06 mg
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg
27
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
25
0,23 mg
6
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg
11
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
32,90 mg
26
36,00 mg
23
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg
37
2,32 mg
2
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
20
0,60 mcg
36
Licopeno
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg
29
0,00 mcg
40
Choline
0,00 mg
39
0,00 mg
39
Grasa
0,60 g
14
0,50 g
18
Minerales
Potasio
172,00 mg
99+
280,00 mg
21
Hierro
0,14 mg
99+
1,60 mg
8
Sodio
3,00 mg
17
6,00 mg
14
Calcio
17,00 mg
25
38,00 mg
9
Magnesio
9,00 mg
26
5,00 mg
30
Zinc
0,06 mg
27
0,11 mg
22
Fósforo
19,00 mg
26
39,00 mg
9
Manganeso
0,08 mg
38
0,50 mg
9
Cobre
0,04 mg
99+
0,06 mg
36
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
58,00 mg
14
85,00 mg
9
Omega 6s
214,00 mg
9
162,00 mg
12
Esterol
Fitosterol
20,00 mg
9
22,00 mg
8
Contenido de Agua
83,28 g
99+
79,80 g
99+
Ceniza
0,38 g
35
0,60 g
21
Calorías >>
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