Huis
Vergelijk Fruits


Feijoa vs vlierbes Nutrition


vlierbes vs Feijoa Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
12,92 g   
38
18,40 g   
16

Vezel
6,40 g   
7
7,00 g   
4

Suiker
8,20 g   
33
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,98 g   
27
0,66 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
Niet beschikbaar   
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
40
0,06 mg   
16

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,23 mg   
24
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
25
0,23 mg   
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
23,00 mcg   
11
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
32,90 mg   
26
36,00 mg   
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Niet beschikbaar   

lycopeen
5,00 mcg   
7
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
Niet beschikbaar   

Dik
0,60 g   
14
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
172,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Ijzer
0,14 mg   
99+
1,60 mg   
8

Natrium
3,00 mg   
17
6,00 mg   
14

Calcium
17,00 mg   
24
38,00 mg   
9

Magnesium
9,00 mg   
26
5,00 mg   
30

Zink
0,06 mg   
27
0,11 mg   
22

Fosfor
19,00 mg   
26
39,00 mg   
9

Mangaan
0,08 mg   
34
Niet beschikbaar   

Koper
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selenium
Niet beschikbaar   
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg   
13
85,00 mg   
9

Omega 6s
214,00 mg   
9
162,00 mg   
12

sterolen
  
  

Water inhoud
83,28 g   
99+
79,80 g   
99+

As
0,38 g   
34
0,60 g   
20

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits