elderberry lan ora nguntungke Cherry
Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart
Nyegah atritis, Nyegah kanker, perawatan gout, Peraturan detak jantung, Perawatan saka osteoarthritis
Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat
anti antioksidan, anti-natoni, Kontrol meksa getih, cures sirah, sepindah pencernaan
Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, rejuvenation kulit, Perawatan saka panggonan peteng
Wuku Rambut
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute
Tumindak minangka moisturizer, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit
alergi
Gejala alergi
loro weteng, Asthma, NA, wahing, perih tenggorok
anafilaksis, AMBEGAN kangelan, pingsan, gatel, rame Nasal, mual, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, Tingling sensasi ing tutuk, mutahke, wheezing
sisih efek
Diarrhoea, mual, mutahke
weteng cramps, reaksi alergi, bloating, gas usus
Recommeded kanggo
Women ngandhut
Ya
Ya
Women lactating
ora Sumadhiya
Ora
Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Nutrition
Bantu Size
100 g
100 g
karbohidrat
18.40 g
16
12.20 g
39
serat
7.00 g
4
1.60 g
30
Sugar
ora Sumadhiya
8.50 g
31
protein
0.66 g
99+
1.00 g
25
Protein kanggo milai rasio
0.04
24
0.08
18
vitamins
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG
17
64.00 MCG
9
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg
11
0.03 mg
31
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg
16
0.04 mg
23
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg
30
0.40 mg
36
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg
99+
0.14 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg
6
0.04 mg
99+
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG
29
8.00 MCG
27
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg
23
10.00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya
0.07 mg
38
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya
2.10 MCG
27
Lycopene
ora Sumadhiya
0.00 MCG
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya
85.00 MCG
16
kolin
ora Sumadhiya
6.10 mg
19
lemak
0.50 g
18
0.30 g
28
Minerals
kalium
280.00 mg
21
173.00 mg
99+
Iron
1.60 mg
8
0.32 mg
33
sodium
6.00 mg
14
3.00 mg
17
calcium
38.00 mg
9
16.00 mg
25
Magnesium
5.00 mg
30
9.00 mg
26
seng
0.11 mg
22
0.10 mg
23
fosfor
39.00 mg
9
15.00 mg
31
Manganese
ora Sumadhiya
0.11 mg
30
tembaga
0.06 mg
36
0.10 mg
21
selenium
0.60 MCG
10
0.00 MCG
17
Asam lemak
3s Omega
85.00 mg
9
44.00 mg
18
6s Omega
162.00 mg
12
46.00 mg
35
Sterol
Kadar banyu
79.80 g
99+
86.13 g
32
Ash
0.60 g
20
0.40 g
33
Kalori
Bantu Size
100 g
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
73.00 kcal
11
50.00 kcal
24
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya
46.00 kcal
18
Kalori ing Formulir Dried
340.00 kcal
12
350.00 kcal
11
Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya
75.00 kcal
13
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
200.00 kcal
4
52.00 kcal
28
Kalori ing Jam
280.00 kcal
12
200.00 kcal
26
Kalori ing Pie
310.00 kcal
16
390.00 kcal
5
Ciri
Koleksi
Semono uga Sindhunata
woh wit
Usum
Autumn
Summer
varieties
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency lan Mongolian
seedless Macem-macem
Ora
Ora
warna
Black, Red
Red
nang werna
magenta
Red
wangun
babak
babak
Tekstur
jus
crunchy
rasa
jus, manis
Manis-nguntungke
asal
Eropah
Eropah, Asia Western
mundak akeh ing
wit
wit
budidoyo
Koleksi lemah
Sandy, Inggih-lemes
Sandy
PH lemah
5.5-6.5
5.5-8
Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas
Cold
Facts
facts about
- Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
- Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.
- Nggunakake 1/4 tablespoon saka extract almond karo cherries, ndadekke metu roso sejati cherries.
- Ing kaping sadurungé, porsi pie Cherry karo es krim iki dilarang.
- 23 April punika Cherry National dina keju cake.
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ya
Ya
Beer
Ya
Ya
roh
Ya
Ya
koktail
Ya
Ya
Produksi
Top Producer
Amerika Serikat saka Amerika
Turkey
Negara sing
Colombia, India, Mexico
Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Belarus, Croatia, Denmark, Jerman, Hungary, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Poland, Rusia, Serbia, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika, Uzbekistan
Top Importir
ora Sumadhiya
Jerman
Top Used
ora Sumadhiya
Poland
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Sambucus nigra
Prunus cerasus
sinonim
Klasifikasi
domain
Eukarya
Eukarya
Inggris
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subkelas
Asteridae
Rosidae
supaya
Dipsacales
Rosales
Family
Adoxaceae
Rosaceae
genus
Sambucus
Prunus
spesies
S. nigra
P. cerasus
Generic Group
Moschatel
Rose
