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Sabugueiro e Ginja


Ginja e Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos   
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,40 g   
16
12,20 g   
39

Fibra
7,00 g   
4
1,60 g   
30

Açucar
Não disponível   
8,50 g   
31

Proteína
0,66 g   
99+
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg   
23
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,10 mcg   
27

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
85,00 mcg   
16

Choline
Não disponível   
6,10 mg   
19

Gordo
0,50 g   
18
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg   
21
173,00 mg   
99+

Ferro
1,60 mg   
8
0,32 mg   
33

Sódio
6,00 mg   
14
3,00 mg   
17

Cálcio
38,00 mg   
9
16,00 mg   
25

Magnésio
5,00 mg   
30
9,00 mg   
26

Zinco
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Fósforo
39,00 mg   
9
15,00 mg   
31

Manganês
Não disponível   
0,11 mg   
30

Cobre
0,06 mg   
36
0,10 mg   
21

Selênio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
44,00 mg   
18

6s Omega
162,00 mg   
12
46,00 mg   
35

Esteróis
  
  

Teor de água
79,80 g   
99+
86,13 g   
32

Cinza
0,60 g   
20
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal   
11
50,00 kcal   
24

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
46,00 kcal   
18

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
Não disponível   
75,00 kcal   
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal   
4
52,00 kcal   
28

Calorias em Jam
280,00 kcal   
12
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
390,00 kcal   
5

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Outono   
Verão   

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   
Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Vermelho   
Vermelho   

Dentro de Cor
Magenta   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Suculento, Doce   
Agridoce   

Origem
Europa   
Europa, Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Arenoso   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.5-8   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Turkey   

Outros países
Colômbia, Índia, México   
Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   

Top do Importador
Não disponível   
Alemanha   

Top Exportador
Não disponível   
Polônia   

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra   
Prunus cerasus   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Dipsacales   
Rosales   

Família
Adoxaceae   
Rosaceae   

Gênero
Sambucus   
Prunus   

Espécies
S. nigra   
P. cerasus   

Grupo genérico
Moschatel   
Rosa   

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