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Ginja e Sabugueiro


Sabugueiro e Ginja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta  

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  
Diarréia, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Não disponível  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,20 g  
39
18,40 g  
16

Fibra
1,60 g  
30
7,00 g  
4

Açucar
8,50 g  
31
Não disponível  

Proteína
1,00 g  
25
0,66 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
9
30,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
38
Não disponível  

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
27
Não disponível  

Licopeno
0,00 mcg  
9
Não disponível  

Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg  
16
Não disponível  

Choline
6,10 mg  
19
Não disponível  

Gordo
0,30 g  
28
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
173,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Ferro
0,32 mg  
33
1,60 mg  
8

Sódio
3,00 mg  
17
6,00 mg  
14

Cálcio
16,00 mg  
25
38,00 mg  
9

Magnésio
9,00 mg  
26
5,00 mg  
30

Zinco
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Fósforo
15,00 mg  
31
39,00 mg  
9

Manganês
0,11 mg  
30
Não disponível  

Cobre
0,10 mg  
21
0,06 mg  
36

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
18
85,00 mg  
9

6s Omega
46,00 mg  
35
162,00 mg  
12

Esteróis
  
  

Teor de água
86,13 g  
32
79,80 g  
99+

Cinza
0,40 g  
33
0,60 g  
20

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal  
24
73,00 kcal  
11

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível  
Não disponível  

Calorias em congelado Form
46,00 kcal  
18
Não disponível  

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
11
340,00 kcal  
12

Calorias em Canned Form
75,00 kcal  
13
Não disponível  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
52,00 kcal  
28
200,00 kcal  
4

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
280,00 kcal  
12

Calorias em Pie
390,00 kcal  
5
310,00 kcal  
16

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Verão  
Outono  

Variedades
Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol  
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Preto, Vermelho  

Dentro de Cor
Vermelho  
Magenta  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crocante  
Suculento  

Gosto
Agridoce  
Suculento, Doce  

Origem
Europa, Ásia Ocidental  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-8  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.
  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Estados Unidos da America  

Outros países
Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  
Colômbia, Índia, México  

Top do Importador
Alemanha  
Não disponível  

Top Exportador
Polônia  
Não disponível  

Nome científico

Nome botânico
Prunus cerasus  
Sambucus nigra  

Sinônimo
Não Disponível  
Não Disponível  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Rosales  
Dipsacales  

Família
Rosaceae  
Adoxaceae  

Gênero
Prunus  
Sambucus  

Espécies
P. cerasus  
S. nigra  

Grupo genérico
Rosa  
Moschatel  

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