Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Socul vs blackcurrant- Nutriție


blackcurrant- vs Socul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,40 g   
16
15,40 g   
24

Fibră
7,00 g   
4
Nu e disponibil   

Proteină
0,66 g   
99+
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
12,00 mcg   
25

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,40 mg   
7

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
181,00 mg   
2

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
1,00 mg   
9

Gras
0,50 g   
18
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg   
21
322,00 mg   
15

Fier
1,60 mg   
8
1,54 mg   
9

Sodiu
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Calciu
38,00 mg   
9
55,00 mg   
4

Magneziu
5,00 mg   
30
24,00 mg   
10

Zinc
0,11 mg   
22
0,27 mg   
11

Fosfor
39,00 mg   
9
59,00 mg   
5

Mangan
Nu e disponibil   
0,26 mg   
18

Cupru
0,06 mg   
36
0,09 mg   
25

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
72,00 mg   
11

6s omega
162,00 mg   
12
107,00 mg   
18

sterol
  
  

Continut de apa
79,80 g   
99+
81,96 g   
99+

Frasin
0,60 g   
20
0,86 g   
12

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut