cơm cháy vs blackcurrant Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
18,40 g
16
15,40 g
24
Chất xơ
7,00 g
4
Không có sẵn
Chất đạm
0,66 g
99+
1,40 g
16
Protein Tỷ số carb
0,04
24
0,09
16
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
17
12,00 mcg
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
11
0,05 mg
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
16
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
30
0,30 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,40 mg
7
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,23 mg
6
0,07 mg
26
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg
29
Không có sẵn
Vitamin C (ascorbic acid)
36,00 mg
23
181,00 mg
2
Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn
1,00 mg
9
Mập
0,50 g
18
0,40 g
21
khoáng sản
kali
280,00 mg
21
322,00 mg
15
Bàn là
1,60 mg
8
1,54 mg
9
sodium
6,00 mg
14
2,00 mg
18
canxi
38,00 mg
9
55,00 mg
4
magnesium
5,00 mg
30
24,00 mg
10
kẽm
0,11 mg
22
0,27 mg
11
Photpho
39,00 mg
9
59,00 mg
5
mangan
Không có sẵn
0,26 mg
18
Đồng
0,06 mg
36
0,09 mg
25
Selenium
0,60 mcg
10
Không có sẵn
Axit béo
Omega 3
85,00 mg
9
72,00 mg
11
6s Omega
162,00 mg
12
107,00 mg
18
sterol
Hàm lượng nước
79,80 g
99+
81,96 g
99+
Tro
0,60 g
20
0,86 g
12
|
||
|
||
|
