Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs cơm cháy Dinh dưỡng

blackcurrant
cơm cháy
cơm cháy vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
18,40 g  
16
Chất xơ
3,40 g  
18
7,00 g  
4
Đường
7,40 g  
99+
7,00 g  
99+
Chất đạm
1,40 g  
16
0,66 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,04  
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,23 mg  
6
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
36,00 mg  
23
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
2,32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,60 mcg  
36
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40
choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Mập
0,40 g  
21
0,50 g  
18
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
280,00 mg  
21
Bàn là
1,54 mg  
9
1,60 mg  
8
sodium
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14
canxi
55,00 mg  
4
38,00 mg  
9
magnesium
24,00 mg  
10
5,00 mg  
30
kẽm
0,27 mg  
11
0,11 mg  
22
Photpho
59,00 mg  
5
39,00 mg  
9
mangan
0,26 mg  
21
0,50 mg  
9
Đồng
0,09 mg  
25
0,06 mg  
36
Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
85,00 mg  
9
6s Omega
107,00 mg  
18
162,00 mg  
12
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
79,80 g  
99+
Tro
0,86 g  
12
0,60 g  
21
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!