Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs vlierbes Nutrition

zwarte bes
vlierbes
vlierbes vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
15,40 g   
24
18,40 g   
16
Vezel
Niet beschikbaar   
7,00 g   
4
Eiwit
1,40 g   
16
0,66 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,04   
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg   
25
30,00 mcg   
17
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,07 mg   
11
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,06 mg   
16
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg   
7
0,14 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,23 mg   
6
Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
6,00 mcg   
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg   
2
36,00 mg   
23
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
Niet beschikbaar   
Dik
0,40 g   
21
0,50 g   
18
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg   
15
280,00 mg   
21
Ijzer
1,54 mg   
9
1,60 mg   
8
Natrium
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14
Calcium
55,00 mg   
4
38,00 mg   
9
Magnesium
24,00 mg   
10
5,00 mg   
30
Zink
0,27 mg   
11
0,11 mg   
22
Fosfor
59,00 mg   
5
39,00 mg   
9
Mangaan
0,26 mg   
18
Niet beschikbaar   
Koper
0,09 mg   
25
0,06 mg   
36
Selenium
Niet beschikbaar   
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg   
11
85,00 mg   
9
Omega 6s
107,00 mg   
18
162,00 mg   
12
sterolen
  
  
Water inhoud
81,96 g   
99+
79,80 g   
99+
As
0,86 g   
12
0,60 g   
20
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!