Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes en witte Grapefruit


witte Grapefruit en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Voorkomt haaruitval, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, Duizeligheid, Eczeem, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,40 g  
16
8,41 g  
99+

Vezel
7,00 g  
4
1,10 g  
37

Suiker
7,00 g  
99+
7,31 g  
99+

Eiwit
0,66 g  
99+
0,69 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,27 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
18

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
33,30 mg  
25

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,13 mg  
39

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
10,00 mcg  
35

choline
0,00 mg  
39
7,70 mg  
15

Dik
0,50 g  
18
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
148,00 mg  
99+

Ijzer
1,60 mg  
8
0,06 mg  
99+

Natrium
6,00 mg  
14
0,00 mg  
21

Calcium
38,00 mg  
9
12,00 mg  
30

Magnesium
5,00 mg  
30
9,00 mg  
26

Zink
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Fosfor
39,00 mg  
9
8,00 mg  
40

Mangaan
0,50 mg  
9
0,01 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
36
0,05 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
1,40 mcg  
5

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
5,00 mg  
37

Omega 6s
162,00 mg  
12
19,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Water inhoud
79,80 g  
99+
90,48 g  
12

As
0,60 g  
21
0,33 g  
37

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal  
18
42,00 kcal  
39

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
33,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
33,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
117,93 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
37,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal  
4
39,00 kcal  
38

Calorieën in Jam
280,00 kcal  
12
256,00 kcal  
15

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
376,00 kcal  
7

Kenmerken

Type
BES  
Citrus, boom fruit  

Seizoen
Herfst  
Alle seizoenen  

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  
Duncan, Marsh en Oro Blanco  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Rood  
Wit  

Inside Color
Magenta  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Scherp  

Oorsprong
Europa  
Barbados  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
Leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
6-8  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Vochtig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  
  • Februari staat bekend als National Grapefruit Month.
  • Het wordt genoemd als state vrucht van texas.
  • Geen mechanische apparaten worden gebruikt, terwijl het oppakken grapefruits, zijn ze altijd uitgekozen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico  
Argentinië, Indië, Israël, Mexico, Zuid-Afrika, Soedan, Thailand, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
-  
Europa  

Top exporteur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra  
Citrus paradisi  

Synoniem
Sambucus  
Citrus Paradisi  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
dipsacales  
sapindales  

Familie
Adoxaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Sambucus  
Citrus  

species
S. nigra  
C. × paradisi  

Generic Group
Muskuskruid  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits