Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs chua Cherry Dinh dưỡng

blackcurrant
chua Cherry
chua Cherry vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
12,20 g  
39
Chất xơ
3,40 g  
18
1,60 g  
32
Đường
7,40 g  
99+
8,50 g  
38
Chất đạm
1,40 g  
16
1,00 g  
25
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,08  
18
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,40 mg  
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
8,00 mcg  
27
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
10,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,10 mcg  
28
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
85,00 mcg  
18
choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23
Mập
0,40 g  
21
0,30 g  
28
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
173,00 mg  
99+
Bàn là
1,54 mg  
9
0,32 mg  
33
sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
canxi
55,00 mg  
4
16,00 mg  
26
magnesium
24,00 mg  
10
9,00 mg  
26
kẽm
0,27 mg  
11
0,10 mg  
23
Photpho
59,00 mg  
5
15,00 mg  
31
mangan
0,26 mg  
21
0,11 mg  
34
Đồng
0,09 mg  
25
0,10 mg  
21
Selenium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
44,00 mg  
20
6s Omega
107,00 mg  
18
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
86,13 g  
34
Tro
0,86 g  
12
0,40 g  
34
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!