Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Zure kers Nutrition

zwarte bes
Zure kers
Zure kers vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
12,20 g  
39
Vezel
3,40 g  
18
1,60 g  
32
Suiker
7,40 g  
99+
8,50 g  
38
Eiwit
1,40 g  
16
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,08  
18
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
64,00 mcg  
11
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
31
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,40 mg  
36
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
8,00 mcg  
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
10,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,07 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,10 mcg  
28
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
85,00 mcg  
18
choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23
Dik
0,40 g  
21
0,30 g  
28
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
173,00 mg  
99+
Ijzer
1,54 mg  
9
0,32 mg  
33
Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Calcium
55,00 mg  
4
16,00 mg  
26
Magnesium
24,00 mg  
10
9,00 mg  
26
Zink
0,27 mg  
11
0,10 mg  
23
Fosfor
59,00 mg  
5
15,00 mg  
31
Mangaan
0,26 mg  
21
0,11 mg  
34
Koper
0,09 mg  
25
0,10 mg  
21
Selenium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
44,00 mg  
20
Omega 6s
107,00 mg  
18
46,00 mg  
36
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Water inhoud
81,96 g  
99+
86,13 g  
34
As
0,86 g  
12
0,40 g  
34
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!