Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs vișine Nutriție

blackcurrant-
vișine
vișine vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,40 g   
24
12,20 g   
39
Fibră
Nu e disponibil   
1,60 g   
30
Zahăr
Nu e disponibil   
8,50 g   
31
Proteină
1,40 g   
16
1,00 g   
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,08   
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg   
7
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
8,00 mcg   
27
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg   
2
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,07 mg   
38
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,10 mcg   
27
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
85,00 mcg   
16
colină
Nu e disponibil   
6,10 mg   
19
Gras
0,40 g   
21
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg   
15
173,00 mg   
99+
Fier
1,54 mg   
9
0,32 mg   
33
Sodiu
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Calciu
55,00 mg   
4
16,00 mg   
25
Magneziu
24,00 mg   
10
9,00 mg   
26
Zinc
0,27 mg   
11
0,10 mg   
23
Fosfor
59,00 mg   
5
15,00 mg   
31
Mangan
0,26 mg   
18
0,11 mg   
30
Cupru
0,09 mg   
25
0,10 mg   
21
Seleniu
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg   
11
44,00 mg   
18
6s omega
107,00 mg   
18
46,00 mg   
35
sterol
  
  
Continut de apa
81,96 g   
99+
86,13 g   
32
Frasin
0,86 g   
12
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!