Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


blackcurrant- vs Feijoa Nutriție


Feijoa vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,40 g   
24
12,92 g   
38

Fibră
Nu e disponibil   
6,40 g   
7

Zahăr
Nu e disponibil   
8,20 g   
33

Proteină
1,40 g   
16
0,98 g   
27

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg   
7
0,23 mg   
24

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
23,00 mcg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg   
2
32,90 mg   
26

Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,16 mg   
32

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
3,50 mcg   
19

licopenul
Nu e disponibil   
5,00 mcg   
7

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
27,00 mcg   
26

Gras
0,40 g   
21
0,60 g   
14

minerale
  
  

Potasiu
322,00 mg   
15
172,00 mg   
99+

Fier
1,54 mg   
9
0,14 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calciu
55,00 mg   
4
17,00 mg   
24

Magneziu
24,00 mg   
10
9,00 mg   
26

Zinc
0,27 mg   
11
0,06 mg   
27

Fosfor
59,00 mg   
5
19,00 mg   
26

Mangan
0,26 mg   
18
0,08 mg   
34

Cupru
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+

Acizi grași
  
  

omega 3s
72,00 mg   
11
58,00 mg   
13

6s omega
107,00 mg   
18
214,00 mg   
9

sterol
  
  

Continut de apa
81,96 g   
99+
83,28 g   
99+

Frasin
0,86 g   
12
0,38 g   
34

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut