Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs Feijoa Nutriție

blackcurrant-
Feijoa
Feijoa vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,40 g  
24
12,92 g  
38
Fibră
3,40 g  
18
6,40 g  
7
Zahăr
7,40 g  
99+
8,20 g  
99+
Proteină
1,40 g  
16
0,98 g  
27
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg  
27
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
40
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg  
9
0,23 mg  
27
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
26
0,07 mg  
25
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
23,00 mcg  
11
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg  
2
32,90 mg  
26
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,16 mg  
37
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7
luteina + zeaxantină
15,00 mcg  
33
27,00 mcg  
29
colină
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Gras
0,40 g  
21
0,60 g  
14
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg  
15
172,00 mg  
99+
Fier
1,54 mg  
9
0,14 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Calciu
55,00 mg  
4
17,00 mg  
25
Magneziu
24,00 mg  
10
9,00 mg  
26
Zinc
0,27 mg  
11
0,06 mg  
27
Fosfor
59,00 mg  
5
19,00 mg  
26
Mangan
0,26 mg  
21
0,08 mg  
38
Cupru
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+
Seleniu
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg  
11
58,00 mg  
14
6s omega
107,00 mg  
18
214,00 mg  
9
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
20,00 mg  
9
Continut de apa
81,96 g  
99+
83,28 g  
99+
Frasin
0,86 g  
12
0,38 g  
35
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!