Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Blackcurrant vs Feijoa Nutrisi


Feijoa vs Blackcurrant Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,40 g   
24
12,92 g   
38

Serat
Tidak tersedia   
6,40 g   
7

Gula
Tidak tersedia   
8,20 g   
33

protein
1,40 g   
16
0,98 g   
27

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg   
7
0,23 mg   
24

Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
23,00 mcg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
181,00 mg   
2
32,90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
3,50 mcg   
19

lycopene
Tidak tersedia   
5,00 mcg   
7

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
27,00 mcg   
26

Lemak
0,40 g   
21
0,60 g   
14

bahan galian
  
  

Kalium
322,00 mg   
15
172,00 mg   
99+

Besi
1,54 mg   
9
0,14 mg   
99+

Sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Kalsium
55,00 mg   
4
17,00 mg   
24

Magnesium
24,00 mg   
10
9,00 mg   
26

Seng
0,27 mg   
11
0,06 mg   
27

Fosfor
59,00 mg   
5
19,00 mg   
26

manggan
0,26 mg   
18
0,08 mg   
34

Tembaga
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+

Asam lemak
  
  

omega 3s
72,00 mg   
11
58,00 mg   
13

6s Omega
107,00 mg   
18
214,00 mg   
9

sterol
  
  

Kandungan air
81,96 g   
99+
83,28 g   
99+

Abu
0,86 g   
12
0,38 g   
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah