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Grosella Negra vs Feijoa Nutrición


Feijoa vs Grosella Negra Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,40 g   
24
12,92 g   
38

Fibra
No disponible   
6,40 g   
7

Azúcar
No disponible   
8,20 g   
33

Proteína
1,40 g   
16
0,98 g   
27

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
12,00 mcg   
25
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,40 mg   
7
0,23 mg   
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
181,00 mg   
2
32,90 mg   
26

Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg   
9
0,16 mg   
32

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
3,50 mcg   
19

Licopeno
No disponible   
5,00 mcg   
7

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
27,00 mcg   
26

Grasa
0,40 g   
21
0,60 g   
14

Minerales
  
  

Potasio
322,00 mg   
15
172,00 mg   
99+

Hierro
1,54 mg   
9
0,14 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcio
55,00 mg   
4
17,00 mg   
24

Magnesio
24,00 mg   
10
9,00 mg   
26

Zinc
0,27 mg   
11
0,06 mg   
27

Fósforo
59,00 mg   
5
19,00 mg   
26

Manganeso
0,26 mg   
18
0,08 mg   
34

Cobre
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
72,00 mg   
11
58,00 mg   
13

Omega 6s
107,00 mg   
18
214,00 mg   
9

Esterol
  
  

Contenido de Agua
81,96 g   
99+
83,28 g   
99+

Ceniza
0,86 g   
12
0,38 g   
34

Calorías >>
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