Home
mbandhingaké Frutas


ora nguntungke Cherry vs Durian Nutrition


Durian vs ora nguntungke Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.20 g   
39
27.09 g   
7

serat
1.60 g   
30
3.80 g   
15

Sugar
8.50 g   
31
ora Sumadhiya   

protein
1.00 g   
25
1.47 g   
15

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
0.37 mg   
2

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.20 mg   
3

Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg   
36
1.07 mg   
8

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.23 mg   
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.32 mg   
3

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
36.00 MCG   
6

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
19.70 mg   
37

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg   
38
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG   
27
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
85.00 MCG   
16
ora Sumadhiya   

kolin
6.10 mg   
19
ora Sumadhiya   

lemak
0.30 g   
28
5.33 g   
4

Minerals
  
  

kalium
173.00 mg   
99+
436.00 mg   
9

Iron
0.32 mg   
33
0.43 mg   
27

sodium
3.00 mg   
17
2.00 mg   
18

calcium
16.00 mg   
25
6.00 mg   
39

Magnesium
9.00 mg   
26
30.00 mg   
5

seng
0.10 mg   
23
0.28 mg   
10

fosfor
15.00 mg   
31
39.00 mg   
9

Manganese
0.11 mg   
30
0.33 mg   
14

tembaga
0.10 mg   
21
0.21 mg   
6

selenium
0.00 MCG   
17
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
44.00 mg   
18
0.00 mg   
38

6s Omega
46.00 mg   
35
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
86.13 g   
32
65.00 g   
99+

Ash
0.40 g   
33
1.12 g   
7

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low