Home
mbandhingaké Frutas


ora nguntungke Cherry vs American Persimmon Nutrition


American Persimmon vs ora nguntungke Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.20 g   
39
33.50 g   
5

serat
1.60 g   
30
ora Sumadhiya   

Sugar
8.50 g   
31
ora Sumadhiya   

protein
1.00 g   
25
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.02   
26

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
ora Sumadhiya   

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
ora Sumadhiya   

Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg   
36
ora Sumadhiya   

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
66.00 mg   
10

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg   
38
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG   
27
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
85.00 MCG   
16
ora Sumadhiya   

kolin
6.10 mg   
19
ora Sumadhiya   

lemak
0.30 g   
28
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
173.00 mg   
99+
310.00 mg   
19

Iron
0.32 mg   
33
2.50 mg   
3

sodium
3.00 mg   
17
1.00 mg   
20

calcium
16.00 mg   
25
27.00 mg   
16

Magnesium
9.00 mg   
26
ora Sumadhiya   

seng
0.10 mg   
23
ora Sumadhiya   

fosfor
15.00 mg   
31
26.00 mg   
20

Manganese
0.11 mg   
30
ora Sumadhiya   

tembaga
0.10 mg   
21
ora Sumadhiya   

selenium
0.00 MCG   
17
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
44.00 mg   
18
ora Sumadhiya   

6s Omega
46.00 mg   
35
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
86.13 g   
32
64.40 g   
99+

Ash
0.40 g   
33
0.90 g   
11

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low