फ़ेजोआ वि डूरियन मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
12.92 ग्रॅम
  
38
साखर
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही
  
2.00 मैक्रोग्रॅम
  
33
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
0.37 मिलिग्रॅम
  
2
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम
  
40
0.20 मिलिग्रॅम
  
3
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम
  
99+
1.07 मिलिग्रॅम
  
8
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम
  
24
0.23 मिलिग्रॅम
  
25
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम
  
25
0.32 मिलिग्रॅम
  
3
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
23.00 मैक्रोग्रॅम
  
11
36.00 मैक्रोग्रॅम
  
6
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
32.90 मिलिग्रॅम
  
26
19.70 मिलिग्रॅम
  
37
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.16 मिलिग्रॅम
  
32
उपलब्ध नाही
  
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम
  
19
उपलब्ध नाही
  
लायकोपेन
5.00 मैक्रोग्रॅम
  
7
उपलब्ध नाही
  
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
27.00 मैक्रोग्रॅम
  
26
उपलब्ध नाही
  
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
172.00 मिलिग्रॅम
  
99+
436.00 मिलिग्रॅम
  
9
लोह
0.14 मिलिग्रॅम
  
99+
0.43 मिलिग्रॅम
  
27
सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम
  
17
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम
  
24
6.00 मिलिग्रॅम
  
39
मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम
  
26
30.00 मिलिग्रॅम
  
5
जस्त
0.06 मिलिग्रॅम
  
27
0.28 मिलिग्रॅम
  
10
फॉस्फरस
19.00 मिलिग्रॅम
  
26
39.00 मिलिग्रॅम
  
9
मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम
  
34
0.33 मिलिग्रॅम
  
14
तांबे
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
0.21 मिलिग्रॅम
  
6
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
58.00 मिलिग्रॅम
  
13
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
ओमेगा 6s
214.00 मिलिग्रॅम
  
9
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
83.28 ग्रॅम
  
99+
65.00 ग्रॅम
  
99+