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डूरियन और एल्डरबेरी


एल्डरबेरी और डूरियन


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तनाव कम कर देता है   
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है   

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, हड्डियों को मजबूत   
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है   
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन   

बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा   
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
दस्त, सिरदर्द, हीव्स, नाक बंद, लाल दाने, बहती नाक, उल्टी   
पेट के दर्द, दमा, लागू नहीं, छींक आना, गले में खरास   

दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, जी मिचलाना, पेट दर्द   
दस्त, जी मिचलाना, उल्टी   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
उपलब्ध नहीं है   

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
27.09 ग्राम   
7
18.40 ग्राम   
16

रेशा
3.80 ग्राम   
15
7.00 ग्राम   
4

प्रोटीन
1.47 ग्राम   
15
0.66 ग्राम   
99+

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.06   
21
0.04   
24

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम   
33
30.00 माइक्रोग्राम   
17

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.37 मिलीग्राम   
2
0.07 मिलीग्राम   
11

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.20 मिलीग्राम   
3
0.06 मिलीग्राम   
16

विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.07 मिलीग्राम   
8
0.50 मिलीग्राम   
30

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.23 मिलीग्राम   
25
0.14 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.32 मिलीग्राम   
3
0.23 मिलीग्राम   
6

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
36.00 माइक्रोग्राम   
6
6.00 माइक्रोग्राम   
29

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
19.70 मिलीग्राम   
37
36.00 मिलीग्राम   
23

वसा
5.33 ग्राम   
4
0.50 ग्राम   
18

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
436.00 मिलीग्राम   
9
280.00 मिलीग्राम   
21

लोहा
0.43 मिलीग्राम   
27
1.60 मिलीग्राम   
8

सोडियम
2.00 मिलीग्राम   
18
6.00 मिलीग्राम   
14

कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम   
39
38.00 मिलीग्राम   
9

मैग्नीशियम
30.00 मिलीग्राम   
5
5.00 मिलीग्राम   
30

जस्ता
0.28 मिलीग्राम   
10
0.11 मिलीग्राम   
22

फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम   
9
39.00 मिलीग्राम   
9

मैंगनीज
0.33 मिलीग्राम   
14
उपलब्ध नहीं है   

तांबा
0.21 मिलीग्राम   
6
0.06 मिलीग्राम   
36

सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है   
0.60 माइक्रोग्राम   
10

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम   
38
85.00 मिलीग्राम   
9

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम   
99+
162.00 मिलीग्राम   
12

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
65.00 ग्राम   
99+
79.80 ग्राम   
99+

राख
1.12 ग्राम   
7
0.60 ग्राम   
20

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
73.00 किलो कैलोरी   
11

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
147.00 किलो कैलोरी   
3
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
147.00 किलो कैलोरी   
3
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
400.00 किलो कैलोरी   
6
340.00 किलो कैलोरी   
12

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
170.00 किलो कैलोरी   
5
200.00 किलो कैलोरी   
4

जाम में कैलोरी
320.00 किलो कैलोरी   
8
280.00 किलो कैलोरी   
12

पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
310.00 किलो कैलोरी   
16

विशेषताएँ

प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय   
बेरी   

परिपक्व ऋतु
मानसून   
पतझड़   

किस्मों
द24, द99 (गॉब केसिल), द123 (चनी), द145 (बेसेरह), द158 (गान यो), द159 (मोंतोंग), द169 (टोक लीटोक), द188, द189, द190, द163 (होर लॉर) आंड द164 (अंग बक)   
आडम्स, ब्लॅक ब्यूटी, ब्लॅक लेस, जोन्स, नोवा, वेरिगटेड और यॉर्क   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
हरा   
काली, लाल   

अंदर का रंग
पीला   
मैजेंटा   

आकार
अंडाकार   
गोल   

बनावट
कठोर   
रसीला   

स्वाद
मलाईदार, मीठा   
रसीला, मीठा   

मूल देश
दक्षिण-पूर्वी एशिया   
यूरोप   

पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी   
बलुआ, अच्छी तरह से सूखा   

मृदा पीएच
5-6.5   
5.5-6.5   

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, नम   
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • कांटेदार के एक बड़े आकार के हरे, भूरे रंग 57 वजन, एक मानव सिर करने के लिए बड़े खरबूजे से आकार में सीमा (भी यह गंदे मोजे के साथ तुलना में है) सड़ा हुआ लहसुन की एक मलाईदार बनावट और गंध के साथ फल को छूने के लिए
  
  • एक अंधविश्वासी मान्यता के अनुसार, 'एल्डरबेरी पेड़' बुरे प्रभाव से और चुड़ैलों से संरक्षण देने के लिए उपयोग मे आता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
No   
Yes   

बीयर
No   
Yes   

स्पिरिट्स
No   
Yes   

कॉकटेल
No   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
थाईलैंड   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

दूसरे देश
इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस   
कोलम्बिया, भारत, मेक्सिको   

शीर्ष आयातक
चीन   
उपलब्ध नहीं है   

शीर्ष निर्यातक
थाईलैंड   
उपलब्ध नहीं है   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
दूरियो ज़िबेथिंस   
सम्बुकस निग्रा   

पर्याय
Lahia Hassk   
उपलब्ध नहीं है   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
दिलनहीदे   
आस्टेरिडए   

ऑर्डर
मालवलेस   
डिप्साकलेस   

फॅमिली
मालवासै   
अड़ोसेसै   

जाति
दूरियो   
सम्बुकस   

प्रजाति
डी ज़िबेतिनुस   
एस. निग्रा   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
मोस्चतएल   

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