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Durian e Sabugueiro


Sabugueiro e Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  
Diarréia, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,09 g  
7
18,40 g  
16

Fibra
3,80 g  
15
7,00 g  
4

Açucar
20,00 g  
4
7,00 g  
99+

Proteína
1,47 g  
15
0,66 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
28
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg  
6
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg  
37
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
19,20 mg  
1
0,00 mg  
39

Gordo
5,33 g  
4
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg  
9
280,00 mg  
21

Ferro
0,43 mg  
27
1,60 mg  
8

Sódio
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14

Cálcio
6,00 mg  
40
38,00 mg  
9

Magnésio
30,00 mg  
5
5,00 mg  
30

Zinco
0,28 mg  
10
0,11 mg  
22

Fósforo
39,00 mg  
9
39,00 mg  
9

Manganês
0,33 mg  
17
0,50 mg  
9

Cobre
0,21 mg  
6
0,06 mg  
36

Selênio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

6s Omega
0,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Esteróis
  
  

Fitoesterol
17,00 mg  
11
22,00 mg  
8

Teor de água
65,00 g  
99+
79,80 g  
99+

Cinza
1,12 g  
7
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
147,00 kcal  
6
73,00 kcal  
18

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal  
6
73,00 kcal  
17

Calorias em congelado Form
147,00 kcal  
6
73,00 kcal  
16

Calorias em forma seca
400,00 kcal  
6
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
147,00 kcal  
6
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal  
5
200,00 kcal  
4

Calorias em Jam
320,00 kcal  
8
280,00 kcal  
12

Calorias em Pie
400,00 kcal  
4
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Monção  
Outono  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Preto, Vermelho  

Dentro de Cor
Amarelo  
Magenta  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Resistente  
Suculento  

Gosto
Cremoso, Doce  
Suculento, Doce  

Origem
Sudeste Asiático  
Europa  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5-6.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Estados Unidos da America  

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas  
Colômbia, Índia, México  

Top do Importador
China  
-  

Top Exportador
Tailândia  
-  

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus  
Sambucus nigra  

Sinônimo
Lahia Hassk  
Sambucus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordem
Malvales  
Dipsacales  

Família
Malvaceae  
Adoxaceae  

Gênero
Durio  
Sambucus  

Espécies
D. zibethinus  
S. nigra  

Grupo genérico
-  
Moschatel  

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