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Breadfruit Nutrição
Breadfruit


Nutrição
0
Porção
100 g 0
Carboidratos
27,12 g 6
Fibra
4,90 g 11
Açucar
11,00 g 17
Proteína
1,07 g 22
Proteína para Rácio Carb
0,04 24
Vitaminas
0
Vitamina A (retinol)
22,00 mcg 19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg 3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 30
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg 11
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg 5
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg 15
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg 21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg 31
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg 37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg 32
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg 29
Choline
9,80 mg 7
Gordo
0,23 g 32
Minerais
0
Potássio
490,00 mg 5
Ferro
0,54 mg 23
Sódio
2,00 mg 18
Cálcio
17,00 mg 24
Magnésio
25,00 mg 9
Zinco
0,12 mg 21
Fósforo
30,00 mg 17
Manganês
0,06 mg 41
Cobre
0,08 mg 26
Selênio
0,60 mcg 10
Ácidos graxos
0
Omega 3s
18,00 mg 26
6s Omega
48,00 mg 34
Esteróis
0
Fitoesterol
Não disponível 0
Teor de água
70,65 g 69
Cinza
0,93 g 10
Calorias >>
<< Benefícios

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