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Breadfruit Nutrição
Breadfruit


Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
27,12 g 6
Fibra
4,90 g 11
Açucar
11,00 g 24
Proteína
1,07 g 22
Proteína para Rácio Carb
0,04 24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
22,00 mcg 21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg 3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 30
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg 11
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg 7
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg 15
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg 21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg 31
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg 42
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg 37
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg 32
Choline
9,80 mg 9
Gordo
0,23 g 32
Minerais
Potássio
490,00 mg 5
Ferro
0,54 mg 23
Sódio
2,00 mg 18
Cálcio
17,00 mg 25
Magnésio
25,00 mg 9
Zinco
0,12 mg 21
Fósforo
30,00 mg 17
Manganês
0,06 mg 45
Cobre
0,08 mg 26
Selênio
0,60 mcg 10
Ácidos graxos
Omega 3s
18,00 mg 28
6s Omega
48,00 mg 35
Esteróis
Fitoesterol
14,00 mg 14
Teor de água
70,65 g 71
Cinza
0,93 g 10
Calorias >>
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