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Sabugueiro e Kumquat


Kumquat e Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,40 g  
16
15,90 g  
21

Fibra
7,00 g  
4
6,50 g  
6

Açucar
7,00 g  
99+
9,36 g  
32

Proteína
0,66 g  
99+
1,88 g  
11

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,12  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,09 mg  
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,43 mg  
33

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
17,00 mcg  
18

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg  
23
43,90 mg  
19

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

Choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Gordo
0,50 g  
18
0,86 g  
8

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg  
21
486,00 mg  
6

Ferro
1,60 mg  
8
0,86 mg  
14

Sódio
6,00 mg  
14
10,00 mg  
10

Cálcio
38,00 mg  
9
62,00 mg  
3

Magnésio
5,00 mg  
30
20,00 mg  
14

Zinco
0,11 mg  
22
0,17 mg  
16

Fósforo
39,00 mg  
9
19,00 mg  
26

Manganês
0,50 mg  
9
0,14 mg  
28

Cobre
0,06 mg  
36
0,10 mg  
23

Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
47,00 mg  
18

6s Omega
162,00 mg  
12
124,00 mg  
15

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
13,00 mg  
15

Teor de água
79,80 g  
99+
80,80 g  
99+

Cinza
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal  
18
71,00 kcal  
19

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
71,00 kcal  
18

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
71,00 kcal  
18

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
71,00 kcal  
22

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal  
4
130,00 kcal  
7

Calorias em Jam
280,00 kcal  
12
245,00 kcal  
20

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
392,00 kcal  
5

Características

Tipo
Baga  
Cítrico  

Estação
Outono  
Outono, Inverno  

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Vermelho  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Magenta  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Suculento, Doce  
Doce, Tarte  

Origem
Europa  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Argila, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Frio, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
China  

Outros países
Colômbia, Índia, México  
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
Reino Unido  

Top Exportador
-  
China  

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra  
Citrus japonica  

Sinônimo
Sambucus  
Fortunella margarita  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Dipsacales  
Sapindales  

Família
Adoxaceae  
Rutaceae  

Gênero
Sambucus  
Citrus  

Espécies
S. nigra  
C. japonica  

Grupo genérico
Moschatel  
Citrino Fruta  

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