Kumquat e Sabugueiro
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante
Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta
Efeitos colaterais
Reação alérgica
Diarréia, Náusea, Vómitos
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Não disponível
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
15,90 g
21
18,40 g
16
Fibra
6,50 g
6
7,00 g
4
Açucar
9,36 g
25
Não disponível
Proteína
1,88 g
11
0,66 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,12
14
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg
24
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,07 mg
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg
11
0,06 mg
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg
33
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg
30
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,23 mg
6
Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg
18
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
43,90 mg
19
36,00 mg
23
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg
33
Não disponível
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Não disponível
Licopeno
0,00 mcg
9
Não disponível
Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg
9
Não disponível
Choline
8,40 mg
10
Não disponível
Gordo
0,86 g
8
0,50 g
18
Minerais
Potássio
486,00 mg
6
280,00 mg
21
Ferro
0,86 mg
14
1,60 mg
8
Sódio
10,00 mg
10
6,00 mg
14
Cálcio
62,00 mg
3
38,00 mg
9
Magnésio
20,00 mg
14
5,00 mg
30
Zinco
0,17 mg
16
0,11 mg
22
Fósforo
19,00 mg
26
39,00 mg
9
Manganês
0,14 mg
24
Não disponível
Cobre
0,10 mg
23
0,06 mg
36
Selênio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
47,00 mg
16
85,00 mg
9
6s Omega
124,00 mg
15
162,00 mg
12
Esteróis
Teor de água
80,80 g
99+
79,80 g
99+
Cinza
0,50 g
26
0,60 g
20
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
71,00 kcal
12
73,00 kcal
11
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
Não disponível
340,00 kcal
12
Calorias em Canned Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
130,00 kcal
7
200,00 kcal
4
Calorias em Jam
245,00 kcal
20
280,00 kcal
12
Calorias em Pie
392,00 kcal
4
310,00 kcal
16
Características
Tipo
Cítrico
Baga
Estação
Outono, Inverno
Outono
Variedades
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo
Preto, Vermelho
Dentro de Cor
Laranja
Magenta
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Suculento
Suculento
Gosto
Doce, Tarte
Suculento, Doce
Origem
China
Europa
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado
Arenoso, Bem drenado
O pH do solo
6-6.5
5.5-6.5
Condições climáticas
Frio, Caloroso
Morna para clima quente
Fatos
Fatos sobre
- Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
- O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
- De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
No
Yes
Spirits
No
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
China
Estados Unidos da America
Outros países
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America
Colômbia, Índia, México
Top do Importador
Reino Unido
Não disponível
Top Exportador
China
Não disponível
Nome científico
Nome botânico
Citrus japonica
Sambucus nigra
Sinônimo
Fortunella margarita
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Asteridae
Ordem
Sapindales
Dipsacales
Família
Rutaceae
Adoxaceae
Gênero
Citrus
Sambucus
Espécies
C. japonica
S. nigra
Grupo genérico
Citrino Fruta
Moschatel
