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Kumquat e Groselha


Groselha e Kumquat


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Irritação gástrica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,90 g   
21
10,18 g   
99+

Fibra
6,50 g   
6
4,30 g   
13

Açucar
9,36 g   
25
Não disponível   

Proteína
1,88 g   
11
0,88 g   
31

Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
30
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
43,90 mg   
19
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg   
9
Não disponível   

Choline
8,40 mg   
10
Não disponível   

Gordo
0,86 g   
8
0,58 g   
15

Minerais
  
  

Potássio
486,00 mg   
6
198,00 mg   
36

Ferro
0,86 mg   
14
0,31 mg   
34

Sódio
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Cálcio
62,00 mg   
3
25,00 mg   
18

Magnésio
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25

Zinco
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21

Fósforo
19,00 mg   
26
27,00 mg   
19

Manganês
0,14 mg   
24
0,14 mg   
23

Cobre
0,10 mg   
23
0,07 mg   
32

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
46,00 mg   
17

6s Omega
124,00 mg   
15
271,00 mg   
6

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
80,80 g   
99+
87,87 g   
22

Cinza
0,50 g   
26
0,49 g   
27

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
71,00 kcal   
12
44,00 kcal   
29

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
73,00 kcal   
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
130,00 kcal   
7
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
245,00 kcal   
20
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
392,00 kcal   
4
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Cítrico   
Baga, Fruto de árvore   

Estação
Outono, Inverno   
Verão   

Variedades
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami   
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Amarelada verde   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Doce, Tarte   
Adstringente   

Origem
China   
África, Europa, Sudoeste da Ásia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
Argiloso, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.5   
6-6.8   

Condições climáticas
Frio, Caloroso   
Seco, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Alemanha   

Outros países
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America   
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido   

Top do Importador
Reino Unido   
Não disponível   

Top Exportador
China   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Citrus japonica   
Ribes uva-crispa   

Sinônimo
Fortunella margarita   
Ribes grossularia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Sapindales   
Saxifragales   

Família
Rutaceae   
Grossulariaceae   

Gênero
Citrus   
Ribes   

Espécies
C. japonica   
R. uva-crispa   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Saxifrage   

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