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Confronto Frutta


Kumquat e Uva spina


Uva spina e Kumquat


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Irritazione gastrica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,90 g  
21
10,18 g  
99+

Fibra
6,50 g  
6
4,30 g  
13

Zucchero
9,36 g  
25
Non Disponibile  

Proteina
1,88 g  
11
0,88 g  
31

Proteina Rapporto Carb
0,12  
14
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
24
15,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
11
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg  
33
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
30
0,29 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg  
18
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg  
19
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
33
0,37 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
36
Non Disponibile  

Licopene
0,00 mcg  
9
Non Disponibile  

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
9
Non Disponibile  

Colina
8,40 mg  
10
Non Disponibile  

Grasso
0,86 g  
8
0,58 g  
15

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg  
6
198,00 mg  
36

Ferro
0,86 mg  
14
0,31 mg  
34

Sodio
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Calcio
62,00 mg  
3
25,00 mg  
18

Magnesio
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zinco
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Fosforo
19,00 mg  
26
27,00 mg  
19

Manganese
0,14 mg  
24
0,14 mg  
23

Rame
0,10 mg  
23
0,07 mg  
32

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
16
46,00 mg  
17

Omega 6s
124,00 mg  
15
271,00 mg  
6

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile  
0,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
87,87 g  
22

Cenere
0,50 g  
26
0,49 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
71,00 kcal  
12
44,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile  
73,00 kcal  
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
130,00 kcal  
7
40,00 kcal  
35

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
392,00 kcal  
4
240,00 kcal  
38

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca, Frutta albero  

Stagione
Autunno, Inverno  
Estate  

Varietà
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami  
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Verde, Porpora, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Verde Giallastro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Dolce, Crostata  
Astringente  

Origine
Cina  
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Loamy, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Germania  

Altri Paesi
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America  
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito  

Top Importatore
Regno Unito  
Non Disponibile  

Top Esportatore
Cina  
Non Disponibile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus japonica  
Ribes uva-crispa  

Sinonimo
Fortunella margarita  
Ribes grossularia  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Saxifragales  

Famiglia
Rutaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Citrus  
Ribes  

Specie
C. japonica  
R. uva-crispa  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Sassifraga  

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