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f
Quivi verde
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
14,66 g 28
Fibra
3,00 g 21
Açucar
8,99 g 36
Proteína
1,14 g 20
Proteína para Rácio Carb
0,07 20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg 33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 34
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg 41
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg 40
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg 27
Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg 9
Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg 5
Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg 7
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg 1
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg 13
Choline
7,80 mg 14
Gordo
0,52 g 17
Minerais
Potássio
312,00 mg 18
Ferro
0,31 mg 34
Sódio
3,00 mg 17
Cálcio
34,00 mg 12
Magnésio
17,00 mg 17
Zinco
0,14 mg 19
Fósforo
34,00 mg 15
Manganês
0,10 mg 36
Cobre
0,13 mg 14
Selênio
0,20 mcg 15
Ácidos graxos
Omega 3s
42,00 mg 21
6s Omega
246,00 mg 8
Esteróis
Fitoesterol
15,00 mg 13
Teor de água
83,07 g 49
Cinza
0,61 g 20
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