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Quivi verde Nutrição
f
Quivi verde
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
0
Porção
100 g 0
Carboidratos
14,66 g 28
Fibra
3,00 g 20
Açucar
8,99 g 29
Proteína
1,14 g 20
Proteína para Rácio Carb
0,07 20
Vitaminas
0
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg 31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 34
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg 41
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg 36
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg 27
Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg 9
Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg 5
Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg 6
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg 1
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg 11
Choline
7,80 mg 11
Gordo
0,52 g 17
Minerais
0
Potássio
312,00 mg 18
Ferro
0,31 mg 34
Sódio
3,00 mg 17
Cálcio
34,00 mg 12
Magnésio
17,00 mg 17
Zinco
0,14 mg 19
Fósforo
34,00 mg 15
Manganês
0,10 mg 32
Cobre
0,13 mg 14
Selênio
0,20 mcg 15
Ácidos graxos
0
Omega 3s
42,00 mg 19
6s Omega
246,00 mg 8
Esteróis
0
Fitoesterol
Não disponível 0
Teor de água
83,07 g 47
Cinza
0,61 g 19
Calorias >>
<< Benefícios
Frutas baixa caloria
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