xanh Kiwi Dinh dưỡng

xanh Kiwi

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

14,66 g 28

Chất xơ

3,00 g 21

Đường

8,99 g 36

Chất đạm

1,14 g 20

Protein Tỷ số carb

0,07 20

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

4,00 mcg 33

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg 34

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg 34

Vitamin B3 (Niacin)

0,34 mg 41

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,18 mg 40

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg 27

Vitamin B9 (axit Folic)

25,00 mcg 9

Vitamin C (ascorbic acid)

92,70 mg 5

Vitamin E (Tocopherole)

1,46 mg 7

Vitamin K (Phyllochinone)

40,30 mcg 1

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

122,00 mcg 13

choline

7,80 mg 14

Mập

0,52 g 17

khoáng sản

kali

312,00 mg 18

Bàn là

0,31 mg 34

sodium

3,00 mg 17

canxi

34,00 mg 12

magnesium

17,00 mg 17

kẽm

0,14 mg 19

Photpho

34,00 mg 15

mangan

0,10 mg 36

Đồng

0,13 mg 14

Selenium

0,20 mcg 15

Axit béo

Omega 3

42,00 mg 21

6s Omega

246,00 mg 8

sterol

phytosterol

15,00 mg 13

Hàm lượng nước

83,07 g 49

Tro

0,61 g 20

Năng lượng >>

<< Lợi ích

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Loquat
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

blackcurrant
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Nho đỏ
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

cơm cháy và vàng Kiwi
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Cherimoya và vàng Kiwi
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Feijoa và vàng Kiwi
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp