Loquat Dinh dưỡng | Carbs trong Loquat

Loquat

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

12,14 g 40

Chất xơ

1,70 g 31

Đường

12,10 g 22

Chất đạm

0,40 g 50

Protein Tỷ số carb

0,03 25

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

76,00 mcg 10

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg 39

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg 35

Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg 56

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg 15

Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg 21

Vitamin C (ascorbic acid)

1,00 mg 71

Vitamin E (Tocopherole)

0,40 mg 24

Vitamin K (Phyllochinone)

0,20 mcg 40

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

choline

2,30 mg 35

Mập

0,20 g 33

khoáng sản

kali

266,00 mg 24

Bàn là

0,28 mg 37

sodium

1,00 mg 20

canxi

16,00 mg 26

magnesium

13,00 mg 22

kẽm

0,05 mg 28

Photpho

27,00 mg 19

mangan

0,15 mg 26

Đồng

0,04 mg 46

Selenium

0,60 mcg 10

Axit béo

Omega 3

13,00 mg 31

6s Omega

77,00 mg 26

sterol

phytosterol

2,00 mg 25

Hàm lượng nước

86,73 g 31

Tro

0,50 g 27

Năng lượng >>

<< Lợi ích

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Huckleberry
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Boysenberry
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Cây mâm xôi
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Nho đỏ và blackcurrant
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Honeydew và blackcurrant
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

hồng Bưởi và blackcurrant
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp