Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
f
loquat
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
12,14 g 40
Fibră
1,70 g 31
Zahăr
12,10 g 22
Proteină
0,40 g 50
Proteine de la Carb Ratio
0,03 25
vitamine
Vitamina A (retinol)
76,00 mcg 10
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg 39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg 35
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg 56
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg 15
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg 21
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg 71
Vitamina E (Tocopherole)
0,40 mg 24
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg 40
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
-
colină
2,30 mg 35
Gras
0,20 g 33
minerale
Potasiu
266,00 mg 24
Fier
0,28 mg 37
Sodiu
1,00 mg 20
Calciu
16,00 mg 26
Magneziu
13,00 mg 22
Zinc
0,05 mg 28
Fosfor
27,00 mg 19
Mangan
0,15 mg 26
Cupru
0,04 mg 46
Seleniu
0,60 mcg 10
Acizi grași
omega 3s
13,00 mg 31
6s omega
77,00 mg 26
sterol
fitosterol
2,00 mg 25
Continut de apa
86,73 g 31
Frasin
0,50 g 27
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
blackcurrant-
Coacăz roșu
Mană
grapefruit roz
alb Grapefruit
piersică cu coajă n...
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
blackcurrant- și alb Grapefruit
blackcurrant- și piersică cu coajă netedă
blackcurrant- și afină
Fructe cu conținut caloric scăzut
afină
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
mure varietatea Boysen
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
mur pitic
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Coacăz roșu și blackcurrant-
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Mană și blackcurrant-
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
grapefruit roz și blackcurr...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut