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Nespereiras Nutrição
Nespereiras


Nutrição
0
Porção
100 g 0
Carboidratos
12,14 g 40
Fibra
1,70 g 29
Açucar
Não disponível 0
Proteína
0,40 g 50
Proteína para Rácio Carb
0,03 25
Vitaminas
0
Vitamina A (retinol)
76,00 mcg 8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg 39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg 35
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg 56
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível 0
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg 15
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg 21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível 0
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível 0
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível 0
Licopeno
Não disponível 0
Luteína + Zeaxantina
Não disponível 0
Choline
Não disponível 0
Gordo
0,20 g 33
Minerais
0
Potássio
266,00 mg 24
Ferro
0,28 mg 37
Sódio
1,00 mg 20
Cálcio
16,00 mg 25
Magnésio
13,00 mg 22
Zinco
0,05 mg 28
Fósforo
27,00 mg 19
Manganês
0,15 mg 22
Cobre
0,04 mg 46
Selênio
0,60 mcg 10
Ácidos graxos
0
Omega 3s
13,00 mg 28
6s Omega
77,00 mg 26
Esteróis
0
Fitoesterol
2,00 mg 15
Teor de água
86,73 g 29
Cinza
0,50 g 26
Calorias >>
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