लोक्वाट पोषण तत्वे

लोक्वाट

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम 0

कर्बोदकं

12.14 ग्रॅम 40

तंतू

1.70 ग्रॅम 29

साखर

उपलब्ध नाही 0

प्रथिने

0.40 ग्रॅम 50

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.03 25

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

76.00 मैक्रोग्रॅम 8

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.02 मिलिग्रॅम 39

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.02 मिलिग्रॅम 35

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.18 मिलिग्रॅम 56

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

उपलब्ध नाही 0

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.10 मिलिग्रॅम 15

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

14.00 मैक्रोग्रॅम 21

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

उपलब्ध नाही 0

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

उपलब्ध नाही 0

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

उपलब्ध नाही 0

लायकोपेन

उपलब्ध नाही 0

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

उपलब्ध नाही 0

चोलीन

उपलब्ध नाही 0

चरबी

0.20 ग्रॅम 33

खनिजे

पोटॅशियम

266.00 मिलिग्रॅम 24

लोह

0.28 मिलिग्रॅम 37

सोडियम

1.00 मिलिग्रॅम 20

कॅल्शियम

16.00 मिलिग्रॅम 25

मॅग्नेशियम

13.00 मिलिग्रॅम 22

जस्त

0.05 मिलिग्रॅम 28

फॉस्फरस

27.00 मिलिग्रॅम 19

मँगनीज

0.15 मिलिग्रॅम 22

तांबे

0.04 मिलिग्रॅम 46

सेलेनियम

0.60 मैक्रोग्रॅम 10

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

13.00 मिलिग्रॅम 28

ओमेगा 6s

77.00 मिलिग्रॅम 26

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

2.00 मिलिग्रॅम 15

पाण्याचा अंश

86.73 ग्रॅम 29

राख

0.50 ग्रॅम 26

कॅलरीज >>

<< फायदे

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

हुकलबेरी
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैज्ञान...

बोयसेनबेरी
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैज्ञान...

क्लोउडबेरी
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैज्ञान...

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

गुलाबी ईडलिंबू आणि फ़ालसा
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैज्ञान...

रेड करंट आणि फ़ालसा
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैज्ञान...

खरबूज़ आणि फ़ालसा
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैज्ञान...

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

लोक्वाट पोषण तत्वे

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा