खरबूज़ वि फ़ालसा मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
9.09 ग्रॅम
  
99+
15.40 ग्रॅम
  
24
तंतू
उपलब्ध नाही
  
साखर
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने
0.54 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
32
12.00 मैक्रोग्रॅम
  
25
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
26
0.05 मिलिग्रॅम
  
21
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
0.05 मिलिग्रॅम
  
20
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.42 मिलिग्रॅम
  
34
0.30 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.16 मिलिग्रॅम
  
39
0.40 मिलिग्रॅम
  
7
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.09 मिलिग्रॅम
  
16
0.07 मिलिग्रॅम
  
26
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
19.00 मैक्रोग्रॅम
  
16
उपलब्ध नाही
  
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
18.00 मिलिग्रॅम
  
39
181.00 मिलिग्रॅम
  
2
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
1.00 मिलिग्रॅम
  
9
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.90 मैक्रोग्रॅम
  
21
उपलब्ध नाही
  
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
उपलब्ध नाही
  
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
27.00 मैक्रोग्रॅम
  
26
उपलब्ध नाही
  
चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम
  
13
उपलब्ध नाही
  
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
228.00 मिलिग्रॅम
  
32
322.00 मिलिग्रॅम
  
15
लोह
0.17 मिलिग्रॅम
  
99+
1.54 मिलिग्रॅम
  
9
सोडियम
18.00 मिलिग्रॅम
  
6
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम
  
39
55.00 मिलिग्रॅम
  
4
मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम
  
25
24.00 मिलिग्रॅम
  
10
जस्त
0.09 मिलिग्रॅम
  
24
0.27 मिलिग्रॅम
  
11
फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम
  
35
59.00 मिलिग्रॅम
  
5
मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम
  
99+
0.26 मिलिग्रॅम
  
18
तांबे
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
0.09 मिलिग्रॅम
  
25
सेलेनियम
0.70 मैक्रोग्रॅम
  
9
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
33.00 मिलिग्रॅम
  
21
72.00 मिलिग्रॅम
  
11
ओमेगा 6s
26.00 मिलिग्रॅम
  
99+
107.00 मिलिग्रॅम
  
18
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
89.82 ग्रॅम
  
12
81.96 ग्रॅम
  
99+