Nhà
So sánh Trái cây


Honeydew vs blackcurrant Dinh dưỡng


blackcurrant vs Honeydew Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,09 g   
99+
15,40 g   
24

Chất xơ
0,80 g   
38
Không có sẵn   

Đường
8,12 g   
34
Không có sẵn   

Chất đạm
0,54 g   
99+
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
26
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
39
0,40 mg   
7

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
16
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg   
16
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
18,00 mg   
39
181,00 mg   
2

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
0,14 g   
39
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
228,00 mg   
32
322,00 mg   
15

Bàn là
0,17 mg   
99+
1,54 mg   
9

sodium
18,00 mg   
6
2,00 mg   
18

canxi
6,00 mg   
39
55,00 mg   
4

magnesium
10,00 mg   
25
24,00 mg   
10

kẽm
0,09 mg   
24
0,27 mg   
11

Photpho
11,00 mg   
35
59,00 mg   
5

mangan
0,03 mg   
99+
0,26 mg   
18

Đồng
0,02 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selenium
0,70 mcg   
9
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
33,00 mg   
21
72,00 mg   
11

6s Omega
26,00 mg   
99+
107,00 mg   
18

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,82 g   
12
81,96 g   
99+

Tro
0,41 g   
32
0,86 g   
12

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp