Nhà
So sánh Trái cây


blackcurrant vs Huckleberry Dinh dưỡng


Huckleberry vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,40 g   
24
8,70 g   
99+

Chất đạm
1,40 g   
16
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg   
7
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg   
2
2,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
Không có sẵn   

Mập
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
322,00 mg   
15
Không có sẵn   

Bàn là
1,54 mg   
9
0,30 mg   
35

sodium
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10

canxi
55,00 mg   
4
15,00 mg   
26

magnesium
24,00 mg   
10
Không có sẵn   

kẽm
0,27 mg   
11
Không có sẵn   

Photpho
59,00 mg   
5
Không có sẵn   

mangan
0,26 mg   
18
Không có sẵn   

Đồng
0,09 mg   
25
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
72,00 mg   
11
0,00 mg   
38

6s Omega
107,00 mg   
18
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
81,96 g   
99+
90,70 g   
9

Tro
0,86 g   
12
0,10 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp