Acasă
Fructe si compara


blackcurrant- vs afină Nutriție


afină vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,40 g   
24
8,70 g   
99+

Proteină
1,40 g   
16
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg   
7
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg   
2
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
Nu e disponibil   

Gras
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
322,00 mg   
15
Nu e disponibil   

Fier
1,54 mg   
9
0,30 mg   
35

Sodiu
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10

Calciu
55,00 mg   
4
15,00 mg   
26

Magneziu
24,00 mg   
10
Nu e disponibil   

Zinc
0,27 mg   
11
Nu e disponibil   

Fosfor
59,00 mg   
5
Nu e disponibil   

Mangan
0,26 mg   
18
Nu e disponibil   

Cupru
0,09 mg   
25
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
72,00 mg   
11
0,00 mg   
38

6s omega
107,00 mg   
18
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
81,96 g   
99+
90,70 g   
9

Frasin
0,86 g   
12
0,10 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut