Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


blackcurrant vs trắng Bưởi Dinh dưỡng


trắng Bưởi vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,40 g   
24
8,41 g   
99+

Chất xơ
Không có sẵn   
1,10 g   
35

Đường
Không có sẵn   
7,31 g   
99+

Chất đạm
1,40 g   
16
0,69 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg   
7
0,28 mg   
16

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
10,00 mcg   
25

Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg   
2
33,30 mg   
25

Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
10,00 mcg   
31

choline
Không có sẵn   
7,70 mg   
12

Mập
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
322,00 mg   
15
148,00 mg   
99+

Bàn là
1,54 mg   
9
0,06 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

canxi
55,00 mg   
4
12,00 mg   
29

magnesium
24,00 mg   
10
9,00 mg   
26

kẽm
0,27 mg   
11
0,07 mg   
26

Photpho
59,00 mg   
5
8,00 mg   
40

mangan
0,26 mg   
18
0,01 mg   
99+

Đồng
0,09 mg   
25
0,05 mg   
99+

Selenium
Không có sẵn   
1,40 mcg   
5

Axit béo
  
  

Omega 3
72,00 mg   
11
5,00 mg   
33

6s Omega
107,00 mg   
18
19,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
81,96 g   
99+
90,48 g   
10

Tro
0,86 g   
12
0,33 g   
36

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp