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Miellat vs Blackcurrant Nutrition

Miellat
Blackcurrant
Blackcurrant vs Miellat Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,09 g  
99+
15,40 g  
24
Fibre
0,80 g  
40
3,40 g  
18
Sucre
8,12 g  
99+
7,40 g  
99+
Protéine
0,54 g  
99+
1,40 g  
16
Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,09  
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
12,00 mcg  
27
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
26
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
34
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg  
99+
0,40 mg  
9
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
16
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg  
16
9,00 mcg  
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
18,00 mg  
39
181,00 mg  
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
1,00 mg  
11
Vitamine K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
14,60 mcg  
7
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg  
29
15,00 mcg  
33
Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Graisse
0,14 g  
39
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
228,00 mg  
32
322,00 mg  
15
Fer à repasser
0,17 mg  
99+
1,54 mg  
9
Sodium
18,00 mg  
6
2,00 mg  
18
Calcium
6,00 mg  
40
55,00 mg  
4
Magnésium
10,00 mg  
25
24,00 mg  
10
Zinc
0,09 mg  
24
0,27 mg  
11
Phosphore
11,00 mg  
35
59,00 mg  
5
Manganèse
0,03 mg  
99+
0,26 mg  
21
Cuivre
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
25
Sélénium
0,70 mcg  
9
0,30 mcg  
14
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
33,00 mg  
23
72,00 mg  
11
Oméga 6s
26,00 mg  
99+
107,00 mg  
18
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Teneur en eau
89,82 g  
14
81,96 g  
99+
Cendre
0,41 g  
33
0,86 g  
12
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