Home
mbandhingaké Frutas


honeydew vs blackcurrant Nutrition


blackcurrant vs honeydew Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.09 g   
99+
15.40 g   
24

serat
0.80 g   
38
ora Sumadhiya   

Sugar
8.12 g   
34
ora Sumadhiya   

protein
0.54 g   
99+
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
12.00 MCG   
25

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
26
0.05 mg   
21

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg   
34
0.30 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.16 mg   
39
0.40 mg   
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09 mg   
16
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG   
16
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
18.00 mg   
39
181.00 mg   
2

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
1.00 mg   
9

Vitamin K (Phyllochinone)
2.90 MCG   
21
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
27.00 MCG   
26
ora Sumadhiya   

kolin
7.60 mg   
13
ora Sumadhiya   

lemak
0.14 g   
39
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
228.00 mg   
32
322.00 mg   
15

Iron
0.17 mg   
99+
1.54 mg   
9

sodium
18.00 mg   
6
2.00 mg   
18

calcium
6.00 mg   
39
55.00 mg   
4

Magnesium
10.00 mg   
25
24.00 mg   
10

seng
0.09 mg   
24
0.27 mg   
11

fosfor
11.00 mg   
35
59.00 mg   
5

Manganese
0.03 mg   
99+
0.26 mg   
18

tembaga
0.02 mg   
99+
0.09 mg   
25

selenium
0.70 MCG   
9
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
33.00 mg   
21
72.00 mg   
11

6s Omega
26.00 mg   
99+
107.00 mg   
18

Sterol
  
  

Kadar banyu
89.82 g   
12
81.96 g   
99+

Ash
0.41 g   
32
0.86 g   
12

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low