Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Mană vs blackcurrant- Nutriție


blackcurrant- vs Mană Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,09 g   
99+
15,40 g   
24

Fibră
0,80 g   
38
Nu e disponibil   

Zahăr
8,12 g   
34
Nu e disponibil   

Proteină
0,54 g   
99+
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
25

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
26
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
34
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg   
39
0,40 mg   
7

Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg   
16
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
18,00 mg   
39
181,00 mg   
2

Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
27,00 mcg   
26
Nu e disponibil   

colină
7,60 mg   
13
Nu e disponibil   

Gras
0,14 g   
39
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
228,00 mg   
32
322,00 mg   
15

Fier
0,17 mg   
99+
1,54 mg   
9

Sodiu
18,00 mg   
6
2,00 mg   
18

Calciu
6,00 mg   
39
55,00 mg   
4

Magneziu
10,00 mg   
25
24,00 mg   
10

Zinc
0,09 mg   
24
0,27 mg   
11

Fosfor
11,00 mg   
35
59,00 mg   
5

Mangan
0,03 mg   
99+
0,26 mg   
18

Cupru
0,02 mg   
99+
0,09 mg   
25

Seleniu
0,70 mcg   
9
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
33,00 mg   
21
72,00 mg   
11

6s omega
26,00 mg   
99+
107,00 mg   
18

sterol
  
  

Continut de apa
89,82 g   
12
81,96 g   
99+

Frasin
0,41 g   
32
0,86 g   
12

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut