Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs Mană Nutriție

blackcurrant-
Mană
Mană vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,40 g  
24
9,09 g  
99+
Fibră
3,40 g  
18
0,80 g  
40
Zahăr
7,40 g  
99+
8,12 g  
99+
Proteină
1,40 g  
16
0,54 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg  
27
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg  
9
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
26
0,09 mg  
16
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
19,00 mcg  
16
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg  
2
18,00 mg  
39
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,90 mcg  
22
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
15,00 mcg  
33
27,00 mcg  
29
colină
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Gras
0,40 g  
21
0,14 g  
39
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg  
15
228,00 mg  
32
Fier
1,54 mg  
9
0,17 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
18,00 mg  
6
Calciu
55,00 mg  
4
6,00 mg  
40
Magneziu
24,00 mg  
10
10,00 mg  
25
Zinc
0,27 mg  
11
0,09 mg  
24
Fosfor
59,00 mg  
5
11,00 mg  
35
Mangan
0,26 mg  
21
0,03 mg  
99+
Cupru
0,09 mg  
25
0,02 mg  
99+
Seleniu
0,30 mcg  
14
0,70 mcg  
9
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg  
11
33,00 mg  
23
6s omega
107,00 mg  
18
26,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Continut de apa
81,96 g  
99+
89,82 g  
14
Frasin
0,86 g  
12
0,41 g  
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!