Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs honingdauw Nutrition

zwarte bes
honingdauw
honingdauw vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
9,09 g  
99+
Vezel
3,40 g  
18
0,80 g  
40
Suiker
7,40 g  
99+
8,12 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
0,54 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,05  
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
26
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,42 mg  
34
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,16 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,09 mg  
16
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
19,00 mcg  
16
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
18,00 mg  
39
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,02 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,90 mcg  
22
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
27,00 mcg  
29
choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Dik
0,40 g  
21
0,14 g  
39
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
228,00 mg  
32
Ijzer
1,54 mg  
9
0,17 mg  
99+
Natrium
2,00 mg  
18
18,00 mg  
6
Calcium
55,00 mg  
4
6,00 mg  
40
Magnesium
24,00 mg  
10
10,00 mg  
25
Zink
0,27 mg  
11
0,09 mg  
24
Fosfor
59,00 mg  
5
11,00 mg  
35
Mangaan
0,26 mg  
21
0,03 mg  
99+
Koper
0,09 mg  
25
0,02 mg  
99+
Selenium
0,30 mcg  
14
0,70 mcg  
9
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
33,00 mg  
23
Omega 6s
107,00 mg  
18
26,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Water inhoud
81,96 g  
99+
89,82 g  
14
As
0,86 g  
12
0,41 g  
33
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!