Acasă
Fructe si compara


Mană vs grapefruit roz Nutriție


grapefruit roz vs Mană Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,09 g   
99+
10,70 g   
99+

Fibră
0,80 g   
38
1,60 g   
30

Zahăr
8,12 g   
34
6,90 g   
99+

Proteină
0,54 g   
99+
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
58,00 mcg   
10

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
34
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg   
39
0,26 mg   
19

Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg   
16
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
13,00 mcg   
22

Vitamina C (acid ascorbic)
18,00 mg   
39
31,20 mg   
27

Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5

luteina + zeaxantină
27,00 mcg   
26
5,00 mcg   
35

colină
7,60 mg   
13
7,70 mg   
12

Gras
0,14 g   
39
0,14 g   
39

minerale
  
  

Potasiu
228,00 mg   
32
135,00 mg   
99+

Fier
0,17 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Sodiu
18,00 mg   
6
0,00 mg   
21

Calciu
6,00 mg   
39
22,00 mg   
20

Magneziu
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Zinc
0,09 mg   
24
0,07 mg   
26

Fosfor
11,00 mg   
35
18,00 mg   
27

Mangan
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Cupru
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Seleniu
0,70 mcg   
9
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
33,00 mg   
21
8,00 mg   
31

6s omega
26,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
89,82 g   
12
88,06 g   
20

Frasin
0,41 g   
32
0,36 g   
35

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut