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Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

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Anona e Ouro quivi


Ouro quivi e Anona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca   
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
17,71 g   
18
14,23 g   
31

Fibra
3,00 g   
20
2,00 g   
26

Açucar
12,87 g   
12
10,98 g   
18

Proteína
1,57 g   
14
1,23 g   
18

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,05 mg   
21

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg   
10
0,50 mg   
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg   
5
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
34,00 mcg   
7

Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg   
99+
105,40 mg   
4

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg   
25
1,49 mg   
5

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
5,50 mcg   
13

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg   
34
114,00 mcg   
13

Choline
Não disponível   
5,00 mg   
25

Gordo
0,68 g   
11
0,56 g   
16

Minerais
  
  

Potássio
287,00 mg   
20
316,00 mg   
17

Ferro
0,27 mg   
38
0,29 mg   
36

Sódio
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17

Cálcio
10,00 mg   
34
20,00 mg   
22

Magnésio
17,00 mg   
17
14,00 mg   
20

Zinco
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23

Fósforo
26,00 mg   
20
29,00 mg   
18

Manganês
0,09 mg   
33
0,06 mg   
99+

Cobre
0,07 mg   
33
0,15 mg   
12

Selênio
Não disponível   
3,10 mcg   
3

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
318,00 mg   
1
163,00 mg   
3

6s Omega
56,00 mg   
29
122,00 mg   
16

Esteróis
  
  

Teor de água
79,39 g   
99+
83,22 g   
99+

Cinza
0,65 g   
18
0,76 g   
14

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
60,00 kcal   
18

Calorias em fruta fresca sem casca
75,00 kcal   
9
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
352,00 kcal   
10

Calorias em Canned Form
Não disponível   
105,00 kcal   
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
61,00 kcal   
21

Calorias em Jam
Não disponível   
245,00 kcal   
20

Calorias em Pie
Não disponível   
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Tropical   
Tropical   

Estação
Outono, Primavera, Inverno   
Primavera, Verão, Inverno   

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana   
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 e Huang Yan   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Amarelo   
Castanho, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Cônico   
Oval   

Textura
Carnudo   
Succulent   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
Equador   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Bem drenado   

O pH do solo
6.5-7.6   
5-6.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Frio, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  
  • O nome Kiwi é devido à sua semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Esta variedade de Kiwi foi desenvolvido pela Nova Zelândia, não é distorcido por fora e tem um sabor que lembra a fruta da manga.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
Itália   

Outros países
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America   
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Nova Zelândia   

Nome científico

Nome botânico
Annona cherimola   
Actinidia chinensis   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Magnollidae   
Dillenhidae   

Ordem
Magnoliales   
Ericales   

Família
Annonaceae   
Actinidiaceae   

Gênero
Annona   
Actinidia   

Espécies
A. cherimola   
A. chinensis   

Grupo genérico
Não disponível   
Kiwi   

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