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Confronto Frutta


Kumquat e Bacca di sambuco


Bacca di sambuco e Kumquat


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico   
Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi   
Promuove più a lungo e capelli più sani   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Diarrea, Nausea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Non Disponibile   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,90 g   
21
18,40 g   
16

Fibra
6,50 g   
6
7,00 g   
4

Zucchero
9,36 g   
25
Non Disponibile   

Proteina
1,88 g   
11
0,66 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,12   
14
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg   
24
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
30
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg   
18
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg   
19
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Colina
8,40 mg   
10
Non Disponibile   

Grasso
0,86 g   
8
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg   
6
280,00 mg   
21

Ferro
0,86 mg   
14
1,60 mg   
8

Sodio
10,00 mg   
10
6,00 mg   
14

Calcio
62,00 mg   
3
38,00 mg   
9

Magnesio
20,00 mg   
14
5,00 mg   
30

Zinco
0,17 mg   
16
0,11 mg   
22

Fosforo
19,00 mg   
26
39,00 mg   
9

Manganese
0,14 mg   
24
Non Disponibile   

Rame
0,10 mg   
23
0,06 mg   
36

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
85,00 mg   
9

Omega 6s
124,00 mg   
15
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
79,80 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,60 g   
20

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
71,00 kcal   
12
73,00 kcal   
11

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
340,00 kcal   
12

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
130,00 kcal   
7
200,00 kcal   
4

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
280,00 kcal   
12

Calorie negli Torta
392,00 kcal   
4
310,00 kcal   
16

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Bacca   

Stagione
Autunno, Inverno   
Autunno   

Varietà
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami   
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Nero, Rosso   

Dentro Colore
Arancia   
Magenta   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce, Crostata   
Succoso, Dolce   

Origine
Cina   
Europa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America   
Colombia, India, Messico   

Top Importatore
Regno Unito   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Cina   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus japonica   
Sambucus nigra   

Sinonimo
Fortunella margarita   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Sapindales   
Dipsacales   

Famiglia
Rutaceae   
Adoxaceae   

Genus
Citrus   
Sambucus   

Specie
C. japonica   
S. nigra   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Moschatel   

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