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Breadfruit Frutas



Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas
Yes

Mulheres que amamentam
Yes

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção
100 g

Carboidratos
27,12 g 6

Fibra
4,90 g 11

Açucar
11,00 g 24

Proteína
1,07 g 22

Proteína para Rácio Carb
0,04 24

Vitaminas

Vitamina A (retinol)
22,00 mcg 21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg 3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 30

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg 11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg 7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg 15

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg 21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg 31

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg 42

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg 37

Licopeno
0,00 mcg 9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg 32

Choline
9,80 mg 9

Gordo
0,23 g 32

Minerais

Potássio
490,00 mg 5

Ferro
0,54 mg 23

Sódio
2,00 mg 18

Cálcio
17,00 mg 25

Magnésio
25,00 mg 9

Zinco
0,12 mg 21

Fósforo
30,00 mg 17

Manganês
0,06 mg 45

Cobre
0,08 mg 26

Selênio
0,60 mcg 10

Ácidos graxos

Omega 3s
18,00 mg 28

6s Omega
48,00 mg 35

Esteróis

Fitoesterol
14,00 mg 14

Teor de água
70,65 g 71

Cinza
0,93 g 10

Calorias

Porção
100g

Calorias em frutas frescas com Peel
103,00 kcal 9

Calorias em fruta fresca sem casca
103,00 kcal 8

Calorias em congelado Form
103,00 kcal 8

Calorias em forma seca
103,00 kcal 55

Calorias em Canned Form
103,00 kcal 11

Calorias em alimentos

Calorias no suco
300,00 kcal 3

Calorias em Jam
200,00 kcal 26

Calorias em Pie
80,00 kcal 55

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical

Estação
Todas as temporadas

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Sem sementes Variedade
No

Cor
Branco, Amarelo

Dentro de Cor
Branco

Forma
Oval

Textura
Resistente

Gosto
Bland

Origem
Pacífico Sul

Cresce sobre
Arvores

Cultivo

Tipo de solo
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo
6-7.5

Condições climáticas
Úmido, Chuva, Caloroso

Fatos

Fatos sobre
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho
Yes

Cerveja
Yes

Spirits
Yes

Cocktails
Yes

Produção

Top Producer
Jamaica

Outros países
África, Índia, Estados Unidos da America

Top do Importador
Estados Unidos da America

Top Exportador
Jamaica

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus altilis

Sinônimo
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa

Classificação

Domínio
Eukarya

Reino
Plantae

Subreino
Tracheobionta

Divisão
Magnoliophyta

Classe
Magnoliopsida

Subclasse
Magnollidae

Ordem
Rosales

Família
Moraceae

Gênero
Artocarpus

Espécies
A. altilis

Grupo genérico
Amoreira

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