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Rambutan vs Gojiberry Nutrição

Rambutan
Gojiberry
Gojiberry vs Rambutan Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
15,70 g  
22
69,21 g  
3
Fibra
2,80 g  
23
8,00 g  
3
Açucar
15,70 g  
9
13,00 g  
16
Proteína
1,00 g  
25
14,07 g  
1
Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,20  
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Gordo
0,40 g  
21
1,00 g  
6
Minerais
  
  
Potássio
138,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Ferro
1,90 mg  
5
9,00 mg  
1
Sódio
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4
Cálcio
20,00 mg  
23
100,00 mg  
1
Magnésio
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31
Zinco
1,00 mg  
3
2,70 mg  
1
Fósforo
15,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
Manganês
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cobre
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
1
Selênio
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26
Teor de água
79,50 g  
99+
0,00 g  
99+
Cinza
0,30 g  
39
0,00 g  
99+
Calorias >>
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